為什麼笑能幫助降血壓？
2025.09.17 12:14
為什麼笑能幫助降血壓？
減少壓力荷爾蒙
當你大笑時，體內的皮質醇、腎上腺素等壓力荷爾蒙會下降，這能讓血管放鬆，血壓也就跟著下降。
必利劲 超級雙效希愛力 威而鋼真實效果威而柔 德國紅魔威格拉 KAMAGRA-100水果味口含片 金鑽超級艾力達雙效片 香港老中醫正品效果
促進血液循環
笑的時候，心跳會稍微加快，呼吸加深，之後進入放鬆狀態，有點像「輕度有氧運動」，有助於血液循環。
釋放快樂荷爾蒙
大笑會讓身體釋放內啡肽（endorphins），這種天然的「快樂激素」能帶來舒緩與愉悅感，間接穩定血壓。
研究支持
有些臨床實驗發現，經常觀看喜劇或進行「笑療法」的人，收縮壓和舒張壓都會有輕度下降，尤其對有高血壓傾向的人更有幫助。
印度純進口正品必利勁Priligy(POXET-60) Climax印度神油 美國黃金偉哥Viagra 印度雙效樂威壯（Levifil） 美國【MMC】MAXMAN 液態果凍威而鋼MALEGRA 黑水鬼 Extra Super Filana第四代Avanafil超級威而鋼雙效
但要注意
笑只能算是輔助降壓方式，不能取代藥物或醫師建議。
穩定血壓的關鍵還是：健康飲食、規律運動、充足睡眠、戒菸限酒。
如果已經有高血壓問題，笑可以幫助放鬆心情，但千萬不能光靠「哈哈大笑」就忽略治療。
小結：每天笑一笑，真的能幫助放鬆、減少壓力，進而間接降低血壓。不過，真正要長期穩定血壓，還得靠生活習慣與醫療管理。
댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 4982 | sadsd | jon | 2025.09.19 | 6 |
| 4981 | xzvasv | cxscdds | 2025.09.19 | 4 |
| 4980 | frfdfdg | jon | 2025.09.19 | 5 |
| 4979 | https://www.ichords.org/forums/topic/complete-list-of-official-delta-airlines-usa-contact-numbers/ | dhndc | 2025.09.18 | 7 |
| 4978 | dcdc | asddasasd | 2025.09.18 | 5 |
| 4977 | SDYHFDFH | DFUHJYGIKUY | 2025.09.18 | 4 |
| 4976 | https://www.ichords.org/forums/topic/comprehensive-directory-of-official-expedia-usa-customer-service-numbers/ | dfg | 2025.09.18 | 5 |
| 4975 | asfeedfsdf | fasdassa | 2025.09.18 | 4 |
| 4974 | dasdsd | dcasdwe | 2025.09.18 | 4 |
| 4973 | dsdsfsdfsdfsd [6] | ravigandhu | 2025.09.18 | 2 |
| 4972 | SDHDFHGFJ | DFUHJYGIKUY | 2025.09.18 | 4 |
| 4971 | AS | asd | 2025.09.18 | 4 |
| 4970 | cazsdgrfh [30] | asdassda | 2025.09.18 | 5 |
| 4969 | AGTRFHDRTH | DFUHJYGIKUY | 2025.09.18 | 4 |
| 4968 | ASD | asd | 2025.09.18 | 4 |
| 4967 | EWRYRTUJTR | DFUHJYGIKUY | 2025.09.18 | 4 |
| 4966 | fghfg | asddasasd | 2025.09.18 | 5 |
| 4965 | FDYHFGHFGJ | ERYHTUY | 2025.09.18 | 4 |
| 4964 | sdvdtg | ascfasf | 2025.09.18 | 5 |
| 4963 | sadsds | jon | 2025.09.18 | 5 |