메뉴 건너뛰기

본문시작

為什麼有人不運動也不太會胖?

2025.09.17 12:25

klk963 조회 수:0

為什麼有人不運動也不太會胖?

1. 基因影響

有些人天生基因決定了他們的 基礎代謝率較高,即使靜止狀態下也會消耗更多能量。

部分基因與脂肪細胞的分布與大小有關,讓他們比較不容易囤積脂肪。

2. 基礎代謝率(BMR)差異

基礎代謝率佔一天總消耗的 60–70%,決定了「身體光是活著就會消耗多少熱量」。

BMR 的人,就算不運動也能比別人多消耗 200–300 大卡。

印度純進口正品必利勁Priligy(POXET-60) 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4558 egsdfhdrtjrtjnry new erhrthrtjrtj 2025.09.17 1
4557 hdfbhtujtrjhdh new serghdrhthrthed 2025.09.17 1
4556 dsadsadsad new sasdsadasdas 2025.09.17 1
4555 shbdfhgrhethnedt new dfbdfhrtnhftjhrftt 2025.09.17 1
4554 DSFSDFSDF new DSFSADF 2025.09.17 1
4553 sdfdsfgdsgsdgfgfdfd [3] new xsadfdsfdsf 2025.09.17 2
4552 fhetjhrtjntedhjnerher new erhrthrtjrtj 2025.09.17 1
4551 dfgdfgdfgds new sdfsdfdsf 2025.09.17 1
4550 dasfdasfasdf new dsgdsf 2025.09.17 1
4549 esgherhtejetgdr new erhrthrtjrtj 2025.09.17 1
4548 sdfsadfsadf new asdcsadsadsad 2025.09.17 1
4547 dsfdasfasdfsdf new dsfsdf 2025.09.17 1
4546 edsgrfdhf new TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1
4545 wegwerweuherh new dfbdfhrtnhftjhrftt 2025.09.17 1
4544 gtgrgfdgfd new TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1
4543 RFGUJ [11] new DFH 2025.09.17 3
4542 sdfdasfasdfasdfasdf new asdfsdaf 2025.09.17 1
4541 dfsdfsdf new dcfdsfsvsd 2025.09.17 1
4540 rhrhsdrhhth new serghdrhthrthed 2025.09.17 1
4539 dfhffgjnhgkm new TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1