메뉴 건너뛰기

본문시작

為什麼有人不運動也不太會胖?

2025.09.17 12:25

klk963 조회 수:0

為什麼有人不運動也不太會胖?

1. 基因影響

有些人天生基因決定了他們的 基礎代謝率較高,即使靜止狀態下也會消耗更多能量。

部分基因與脂肪細胞的分布與大小有關,讓他們比較不容易囤積脂肪。

2. 基礎代謝率(BMR)差異

基礎代謝率佔一天總消耗的 60–70%,決定了「身體光是活著就會消耗多少熱量」。

BMR 的人,就算不運動也能比別人多消耗 200–300 大卡。

印度純進口正品必利勁Priligy(POXET-60) 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4540 rhrhsdrhhth serghdrhthrthed 2025.09.17 1
4539 dfhffgjnhgkm TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1
4538 https://komodokamadoforum.com/topic/13237-complete-list-of-bookingcom%C2%AE-official-customer%E2%84%A2-service%C2%AE-us-based-contact-numbers-a-step~by~step~guide/ TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1
4537 DASFASDFASDFSDF DASFSDF 2025.09.17 1
4536 erhrthrtjrtjhrthrth drhgftfjrtfn 2025.09.17 1
4535 dfgdf sasdfsafsd 2025.09.17 1
4534 FDHFGJ TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1
4533 asdfsadfdasf dasfsdaf 2025.09.17 1
4532 gerherherh dfhdfhnrftjhrtfr 2025.09.17 1
4531 fsssdfsd TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1
4530 HJKHJ sdadasdsa 2025.09.17 1
4529 dfsgfsdafdsf dasfdsaf 2025.09.17 1
4528 rghwergherher erhrthrtjrtj 2025.09.17 1
4527 FDHFGHJ TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1
4526 sdffgdfgfsda [4] ddasfsdfg 2025.09.17 2
4525 egrgfgfdggddgf dsww 2025.09.17 1
4524 werfdfgfds sdfsfdf 2025.09.17 1
4523 rghrgherhgre serghdrhthrthed 2025.09.17 1
4522 FDJHNGFKJMH TGHUJTYJYTJ 2025.09.17 1
4521 dasfasdfasdfsdf dasfsd 2025.09.17 1