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長期沒有性生活，對身體和心理有什麼影響？

2025.09.21 11:37

klk963 조회 수:22

身體層面的影響

荷爾蒙分泌變化
性生活能刺激體內分泌多巴胺、催產素、內啡肽等「快樂荷爾蒙」，也能促進性激素（如睪固酮、雌激素）的平衡。長期沒有性生活，部分人可能會出現性慾降低、荷爾蒙分泌減少，導致活力下降或月經週期變化。

香港老中医 

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