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在婚姻或長期關係中,性生活是維繫親密感的重要一環。然而,許多夫妻在結婚數年後,常會出現性生活頻率下降甚至缺乏的情況。根據《Journal of Sex Research》調查,約有 20% 的長期伴侶屬於「低性生活頻率」族群(每月少於一次)。這種現象若持續,容易引發距離感、爭吵,甚至影響婚姻穩定度。那麼,夫妻缺乏性生活究竟該怎麼辦?以下從心理、生活與醫學三方面,提供專業建議。

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