飲食與性能力：吃對食物提升男性表現

2025.10.08 15:57

klk963 조회 수:4

在男性健康議題中，「性能力」一直是最受關注的話題之一。許多人以為性能力取決於年齡或體能，其實飲食習慣才是關鍵。中醫認為「腎主生殖，精氣充則性功能強」，而現代營養學則指出，均衡的營養攝取能促進睾酮分泌、改善血液循環與性功能。本文將帶你了解，哪些食物能真正幫助男性「吃出自信」，自然提升性生活表現。

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