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從澆水開始,重新學會照顧自己

2025.12.15 14:50

klk963 조회 수:1

從澆水開始,重新學會照顧自己

許多剛開始養花的人,都會犯一個相同的錯誤:澆水太勤。每天查看、每天補水,深怕植物缺乏照顧。但結果往往適得其反,根部因為長期潮濕而腐爛。

這個過程,像極了我們對待自己的方式。

我們總以為努力越多越好、付出越多越安全,卻忽略了休息與界線的重要性。當植物用枯黃的葉子提醒你「太多了」,其實也是在替你說出內心的疲憊。

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學會正確澆水,需要觀察、等待與信任。你要相信土壤還保有水分,也要接受「今天不用做什麼」的狀態。這樣的練習,慢慢會轉化成一種自我照顧的能力。

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當你開始尊重植物的節奏,也會更願意傾聽自己的身體。累了就停,乾了再補,不必過度補償,也不必自責。養花教會我們:真正的照顧,不是過度,而是剛好。

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