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書寫日記的第365天,我發現自己變了

2025.07.20 16:11

kl196 조회 수:82

那天,我照慣例打開筆記本,寫下:「Day 365」。
我看著這串數字,忽然愣住。從什麼時候開始,日記不只是記錄,而變成了我與自己最深的對話?

一年。365天。無論天晴或下雨,開心或崩潰,我都寫下那天的自己。沒有華麗詞藻,只有最真實的情緒。有時只是一句話:「今天真的好累。」有時是一整頁的傾瀉,像是在對誰吶喊,又像在對自己妥協。

而就在寫完那一頁後,我突然意識到:我,真的變了。

我學會面對自己的情緒,而不是逃避

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