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社交恐惧症是内向还是病？年轻人该如何察觉自己不对劲？

2025.07.26 09:37

kl196 조회 수:2

社交恐惧症是内向还是病？年轻人该如何察觉自己不对劲？

你是不是也有过这样的时刻：

明明只是点杯咖啡，却在排队时感到手心冒汗、心跳加快

开口发言前，脑中不断预演失败画面，最后干脆选择沉默

明知道对方没恶意，却总觉得自己说错话、被评断、被笑话

如果你有这些感受，也许你曾怀疑：
「我是不是太内向了？还是我有病？」

事实上，「社交恐惧」和「内向」并不相同。了解两者差别，有助于我们更好地认识自己，也知道什么时候需要寻求协助。

   

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