日常不喝水只喝茶？慢性脫水影響腎功能
2025.07.30 11:31
日常不喝水只喝茶？慢性脫水影響腎功能
你是不是也是那種「整天喝飲料卻幾乎不喝白開水」的人？
尤其辦公室族、學生族，每天手搖一杯、茶飲一壺，覺得這樣就有「補水」？
事實上，如果長期只靠茶或含咖啡因飲品補水，小心腎臟正在默默受苦。
樂威壯Levifil 超級犀利士希愛力 印度必利勁60mg 印度必利吉藍皮 美國黃金偉哥Viag GOODMAN陰莖增大丸
很多人以為：「茶沒熱量又是水煮的，當水喝應該OK吧？」
但茶類、咖啡、能量飲料等含有咖啡因成分，會刺激腎臟利尿，導致你喝得多、但排得也快，身體實際可利用的水分變少。
腎臟是身體的「過濾器」，每天要處理超過180公升的血液、製造尿液，把身體不要的廢物排掉。水分不夠，這台過濾器就會卡住，帶來以下後果：
댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 712 | wsdxfcgvb | wasfasf | 2025.08.10 | 166 |
| 711 | wsedfg | fsadgv | 2025.08.10 | 64 |
| 710 | 23wer | fsadgv | 2025.08.10 | 155 |
| 709 | wesdfg | dcswafc | 2025.08.10 | 108 |
| 708 | sxacsxvz | gdfhnbfd | 2025.08.10 | 126 |
| 707 | fasgchbsdfbgds | fgdfhn | 2025.08.10 | 188 |
| 706 | fcsafvas | bngfmgf | 2025.08.10 | 37 |
| 705 | vdbn | dsgb | 2025.08.10 | 141 |
| 704 | vgdnmh | ghngfn | 2025.08.10 | 121 |
| 703 | fesdfhn | ggedsgb | 2025.08.10 | 194 |
| 702 | grbhdntfm | grdfh | 2025.08.10 | 85 |
| 701 | erhfd | hbfdh | 2025.08.10 | 63 |
| 700 | fgewdsh [2] | cvdsbf | 2025.08.10 | 185 |
| 699 | aesdf | fsadgv | 2025.08.10 | 24 |
| 698 | qwesrdf | fsadgv | 2025.08.10 | 25 |
| 697 | qwarsd | fsadgv | 2025.08.10 | 168 |
| 696 | sedf | wasfasf | 2025.08.10 | 39 |
| 695 | wetrrt | dcswafc | 2025.08.10 | 36 |
| 694 | 23wersd | dcswafc | 2025.08.10 | 76 |
| 693 | wesdf | dcswafc | 2025.08.10 | 56 |