日常不喝水只喝茶？慢性脫水影響腎功能
2025.07.30 11:31
日常不喝水只喝茶？慢性脫水影響腎功能
你是不是也是那種「整天喝飲料卻幾乎不喝白開水」的人？
尤其辦公室族、學生族，每天手搖一杯、茶飲一壺，覺得這樣就有「補水」？
事實上，如果長期只靠茶或含咖啡因飲品補水，小心腎臟正在默默受苦。
樂威壯Levifil 超級犀利士希愛力 印度必利勁60mg 印度必利吉藍皮 美國黃金偉哥Viag GOODMAN陰莖增大丸
很多人以為：「茶沒熱量又是水煮的，當水喝應該OK吧？」
但茶類、咖啡、能量飲料等含有咖啡因成分，會刺激腎臟利尿，導致你喝得多、但排得也快，身體實際可利用的水分變少。
腎臟是身體的「過濾器」，每天要處理超過180公升的血液、製造尿液，把身體不要的廢物排掉。水分不夠，這台過濾器就會卡住，帶來以下後果：
댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 700 | fgewdsh [3] | cvdsbf | 2025.08.10 | 205 |
| 699 | aesdf | fsadgv | 2025.08.10 | 68 |
| 698 | qwesrdf | fsadgv | 2025.08.10 | 97 |
| 697 | qwarsd | fsadgv | 2025.08.10 | 173 |
| 696 | sedf | wasfasf | 2025.08.10 | 87 |
| 695 | wetrrt | dcswafc | 2025.08.10 | 83 |
| 694 | 23wersd | dcswafc | 2025.08.10 | 109 |
| 693 | wesdf | dcswafc | 2025.08.10 | 121 |
| 692 | wesrdf | wqerdfg | 2025.08.10 | 130 |
| 691 | asdzfxcvc | fsadgv | 2025.08.09 | 127 |
| 690 | aszfdfg | qwesdf | 2025.08.09 | 88 |
| 689 | wqasrdf | fsadgv | 2025.08.09 | 106 |
| 688 | wasfz | fsadgv | 2025.08.09 | 115 |
| 687 | sdgxdfh | wasfasf | 2025.08.09 | 134 |
| 686 | wetrtg | westry | 2025.08.09 | 97 |
| 685 | 23wersdffgh | westdgf | 2025.08.09 | 105 |
| 684 | wsdxgcv | qsdffgh | 2025.08.09 | 117 |
| 683 | wersdfg | 2wesr | 2025.08.09 | 122 |
| 682 | edfchvn | dcswafc | 2025.08.09 | 128 |
| 681 | wsedffgh | fsadgv | 2025.08.09 | 157 |