總覺得自己不夠好？年輕人「冒牌者症候群」正在蔓延

2025.08.04 11:50

kl196 조회 수:45

拿到好成績，第一反應卻是「我只是運氣好」；
被稱讚能力不錯，馬上覺得「大家都看錯我了」；
即使努力再多，心裡還是藏著一個聲音：「我其實沒那麼行，只是在裝。」

如果你也常常這樣懷疑自己，那你可能正經歷一種心理現象——冒牌者症候群（Impostor Syndrome）。

而且現在，它正在年輕世代間悄悄蔓延。

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