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走路這件事

2025.08.14 10:39

kl196 조회 수:67

走路這件事,看起來是每天最自然不過的動作,但如果姿勢長期不對,其實很容易讓膝蓋先「報警」。很多人走路時會不自覺外八、內八,或者身體重心歪向一邊,雖然短時間內不會有明顯痛感,但日積月累下來,膝關節的壓力會變得不平均,軟骨磨損速度就加快。

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