메뉴 건너뛰기

본문시작

冬天不愛曬太陽,骨質會偷偷流失

2025.08.18 09:43

kl196 조회 수:59

冬天不愛曬太陽,骨質會偷偷流失

天氣轉冷後,許多人喜歡待在室內,懶得出門曬太陽。但你知道嗎?如果整個冬天幾乎都缺乏日照,骨質可能會在不知不覺中加速流失,讓骨質疏鬆、骨折風險提早找上門。

曬太陽和骨頭健康有什麼關係?

曬太陽不只是讓人感覺溫暖愉快,更重要的是——它能幫助身體合成維生素 D

印度雙效樂威壯

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1538 hdf [17] dcsafv 2025.08.19 122
1537 rghf [1919] sdasfv 2025.08.19 962
1536 rfghf [4] asqdafsvds 2025.08.19 97
1535 fdhbfd vsdzgv 2025.08.19 144
1534 grhfdg sfaxzv 2025.08.19 116
1533 tghkmgnf fsdgvds 2025.08.19 32
1532 fegrhf gvdsz 2025.08.19 78
1531 dfsng fvdgshb 2025.08.19 96
1530 fcsa dfdghn 2025.08.19 166
1529 fegdshf vdxgbvdz 2025.08.19 22
1528 bsdzgvd fsdxgv 2025.08.19 131
1527 fasdz dfdvb 2025.08.19 71
1526 fsdg dgvbcxb 2025.08.19 154
1525 grdfhbgd bxcbvd 2025.08.19 84
1524 grsfhbfs bfxcb 2025.08.19 102
1523 hfdbdf fvdshb 2025.08.19 193
1522 GDSG FGBDS 2025.08.19 72
1521 CSGV VDSGVDS 2025.08.19 55
1520 GSA VFCBF 2025.08.19 88
1519 csvdx dfvscb 2025.08.19 107