메뉴 건너뛰기

본문시작

午餐吃太油,下午容易犯睏的原因

2025.08.17 10:51

kl196 조회 수:34

午餐吃太油,下午容易犯睏的原因

這個問題很常見,許多人午餐後總會感覺「昏昏欲睡、專注力下降」,尤其在吃了大魚大肉、油膩餐點之後更明顯。其實,午餐吃太油,會讓下午特別犯睏,背後和我們的消化、血糖以及荷爾蒙反應都有關。

美國【MMCMAXMAN  

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1378 sdgf qwesdf 2025.08.17 37
1377 AZF fsadgv 2025.08.17 29
1376 ASFDG dcswafc 2025.08.17 29
1375 SDGDFG dcswafc 2025.08.17 36
1374 WSDG dcswafc 2025.08.17 29
1373 qawsd asdf 2025.08.17 36
1372 wesdfhg asdf 2025.08.17 41
1371 sdfdg wqerdfg 2025.08.17 23
1370 wesdf fsadgv 2025.08.17 47
1369 asd qwesdf 2025.08.17 36
1368 eryt wasfasf 2025.08.17 62
1367 dcfsvbf fsdgv 2025.08.17 20
1366 grdshgsd dsagvb 2025.08.17 36
1365 fgdsgb fsdhb 2025.08.17 33
1364 rsdgd fdshb 2025.08.17 61
1363 dfsdgfhn dfsdb 2025.08.17 28
1362 gvdsgbds fvdsxcb 2025.08.17 53
1361 GRDFHDF dszxgvszd 2025.08.17 46
1360 gsdfhbs hdfc 2025.08.17 45
1359 gsdgv fvdsdsb 2025.08.17 24