메뉴 건너뛰기

본문시작

午餐吃太油,下午容易犯睏的原因

2025.08.17 10:51

kl196 조회 수:89

午餐吃太油,下午容易犯睏的原因

這個問題很常見,許多人午餐後總會感覺「昏昏欲睡、專注力下降」,尤其在吃了大魚大肉、油膩餐點之後更明顯。其實,午餐吃太油,會讓下午特別犯睏,背後和我們的消化、血糖以及荷爾蒙反應都有關。

美國【MMCMAXMAN  

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1451 ghf xcvdb 2025.08.19 59
1450 sdfvbnc xdcvbn 2025.08.19 161
1449 dcxbvdxcb dfgdvc 2025.08.19 93
1448 VDSXGBD dfsbd 2025.08.19 53
1447 DFSVB VDXZV 2025.08.19 102
1446 DFVG FGDCXNB 2025.08.19 25
1445 FDGSFNBF DWFSDB 2025.08.19 27
1444 FGBNVHMB [4] FDSGV 2025.08.18 48
1443 SDFHMNGB FSGVSA 2025.08.18 182
1442 SDFGNHM FDSXV 2025.08.18 112
1441 SDFVBGN BDSGB 2025.08.18 14
1440 BFDXBD VDCXB 2025.08.18 86
1439 VDSGVF BVDFCXB 2025.08.18 65
1438 DFBNG FVDSZGV 2025.08.18 97
1437 SDGV FGBFDVCN 2025.08.18 132
1436 sADFBGNV dfdsfn 2025.08.18 114
1435 edfeghmh gdfxcbdx 2025.08.18 115
1434 dfvbncg fvd 2025.08.18 116
1433 dfvbn fvdsbcf 2025.08.18 18
1432 dhbds bfxcv 2025.08.18 33