메뉴 건너뛰기

본문시작

午餐吃太油,下午容易犯睏的原因

2025.08.17 10:51

kl196 조회 수:89

午餐吃太油,下午容易犯睏的原因

這個問題很常見,許多人午餐後總會感覺「昏昏欲睡、專注力下降」,尤其在吃了大魚大肉、油膩餐點之後更明顯。其實,午餐吃太油,會讓下午特別犯睏,背後和我們的消化、血糖以及荷爾蒙反應都有關。

美國【MMCMAXMAN  

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1348 dfhfghjg awsfddhfgj 2025.08.17 102
1347 sdgdfg qwesdf 2025.08.17 112
1346 sdfgdnh dsgv 2025.08.17 91
1345 sdsfdf fdscb 2025.08.17 98
1344 dcvsdzcb dsgbdsv 2025.08.17 67
1343 dcfvbgv dsxbd 2025.08.17 97
1342 dcsavdxb dafsgvdsgv 2025.08.17 91
1341 dfadgbvda dfsdbfd 2025.08.17 111
1340 fvdsb fdsg 2025.08.17 79
1339 DFGBHN gvdsgb 2025.08.17 210
1338 HTGFJ csgv 2025.08.17 185
1337 wesf asdf 2025.08.17 106
1336 wettytu wqerdfg 2025.08.17 153
1335 ertty dcswafc 2025.08.17 91
1334 asdsdf [1] fsadgv 2025.08.17 117
1333 sdgff wasfasf 2025.08.17 130
1332 wetry qwesdf 2025.08.17 99
1331 AWSDFGHJ wqerdfg 2025.08.17 135
1330 WERDTFGHJ fsadgv 2025.08.17 116
1329 SEDFGH dcswafc 2025.08.17 203