메뉴 건너뛰기

본문시작

午餐吃太油,下午容易犯睏的原因

2025.08.17 10:51

kl196 조회 수:148

午餐吃太油,下午容易犯睏的原因

這個問題很常見,許多人午餐後總會感覺「昏昏欲睡、專注力下降」,尤其在吃了大魚大肉、油膩餐點之後更明顯。其實,午餐吃太油,會讓下午特別犯睏,背後和我們的消化、血糖以及荷爾蒙反應都有關。

美國【MMCMAXMAN  

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1334 asdsdf [1] fsadgv 2025.08.17 134
1333 sdgff wasfasf 2025.08.17 142
1332 wetry qwesdf 2025.08.17 126
1331 AWSDFGHJ wqerdfg 2025.08.17 161
1330 WERDTFGHJ fsadgv 2025.08.17 146
1329 SEDFGH dcswafc 2025.08.17 215
1328 WESDFGHB fsadgv 2025.08.17 184
1327 SDGFFGH qwesdf 2025.08.17 144
1326 werdf asdf 2025.08.17 149
1325 3wer wqerdfg 2025.08.17 172
1324 SEDFC dcswafc 2025.08.17 142
1323 ASDFXCVBN fsadgv 2025.08.17 174
1322 EDFG wasfasf 2025.08.17 146
1321 XDACXZCBDCXB fsadgv 2025.08.17 135
1320 體重計數字變化,其實沒那麼重要 kl196 2025.08.17 143
1319 喜歡泡溫泉?這三種人要先問醫生 kl196 2025.08.17 145
1318 長時間戴口罩,如何避免口臭與牙周病 kl196 2025.08.17 131
1317 常駐冷氣房,眼睛乾澀怎麼 kl196 2025.08.17 143
» 午餐吃太油,下午容易犯睏的原因 kl196 2025.08.17 148
1315 威格拉多久可以再吃一次?間隔時間建議 kl196 2025.08.17 152